PSICOTERAPIAS
Na Veritas Psicologia, oferecemos diferentes modalidades de psicoterapia voltadas ao cuidado emocional em todas as fases da vida. Nosso objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor para que cada pessoa possa compreender suas questões, desenvolver autoconhecimento e promover bem-estar. Trabalhamos com abordagens reconhecidas, como TCC e Psicanálise, adaptadas às necessidades individuais de cada paciente. Confira abaixo nossas especialidades em psicoterapias.
Dedica-se a compreender e tratar os efeitos profundos de experiências traumáticas, ajudando a pessoa a reconstruir segurança, confiança e sentido de vida. Com uma abordagem sensível e respeitosa, o processo terapêutico permite elaborar memórias dolorosas, reduzir sintomas como ansiedade, medo e hipervigilância, e fortalecer a resiliência emocional. Cada sessão respeita o ritmo e o tempo do paciente, promovendo cura gradual e duradoura.
TERAPIA FOCADA NO TRAUMA
TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO (TAC)
Convida o paciente a abraçar pensamentos e emoções difíceis sem se deixar dominar por eles. Utilizando técnicas de mindfulness e alinhamento com valores pessoais, a TAC orienta a construção de uma vida mais significativa e coerente com o que realmente importa. O objetivo é ampliar a flexibilidade psicológica, fortalecer a capacidade de agir com consciência e criar caminhos para enfrentar desafios de forma resiliente.
TERAPIA BASEADA EM MINDFULNESS
Desenvolve a habilidade de estar plenamente presente, observando pensamentos e emoções com abertura e sem julgamentos. Essa prática terapêutica reduz estresse, ansiedade e ruminação, promovendo maior equilíbrio emocional e bem-estar mental. Ao cultivar a atenção consciente, o paciente aprimora autoconhecimento, clareza e serenidade diante das situações do dia a dia.
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL (TCC)
Aborda questões emocionais como ansiedade, depressão e fobias, considerando a influência dos pensamentos sobre sentimentos e comportamentos. O processo terapêutico identifica padrões disfuncionais e promove estratégias mais adaptativas e realistas. Com uma metodologia estruturada e orientada para resultados, a TCC oferece ferramentas práticas para lidar com desafios e promover mudanças duradouras.
TERAPIA DE REGULAÇÃO EMOCIONAL
Fortalece a capacidade de compreender, expressar e lidar com emoções de maneira saudável. Indicada para quem enfrenta impulsividade, irritabilidade, ansiedade ou tristeza intensa, a abordagem trabalha o reconhecimento de gatilhos emocionais e a construção de respostas equilibradas. O processo contribui para o autoconhecimento, o equilíbrio interno e a melhoria das relações interpessoais.
TERAPIA BREVE FOCADA EM SOLUÇÕES
Valoriza os recursos internos do paciente e foca em estratégias que já funcionam, promovendo mudanças rápidas e efetivas. Em vez de explorar longamente os problemas, essa abordagem orienta a construção de soluções práticas e sustentáveis, ideal para quem busca resultados em curto prazo, seja em questões pessoais ou profissionais.
TERAPIA INTERPESSOAL
Analisa o impacto das relações interpessoais sobre o bem-estar emocional, ajudando a identificar padrões de interação e fortalecer vínculos significativos. Indicada para depressão, luto, mudanças de vida ou conflitos relacionais, a TIP promove autoconhecimento, melhora na comunicação e equilíbrio nas relações afetivas, oferecendo ferramentas para lidar de forma saudável com desafios sociais e emocionais.
TERAPIA DE GRUPO COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
Combina os princípios da TCC com a dinâmica de grupo, criando um espaço de aprendizado compartilhado e apoio mútuo. Os participantes desenvolvem habilidades emocionais, trocam experiências e percebem que não estão sozinhos em seus desafios. O grupo proporciona segurança, acolhimento e oportunidades de crescimento pessoal em um ambiente de confiança.
PSICOTERAPIA DE APOIO
Oferece um espaço seguro para lidar com momentos de vulnerabilidade, estresse ou transições de vida. Com foco no fortalecimento dos recursos internos, a abordagem promove estabilidade emocional, desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e recuperação da confiança pessoal. Ideal para períodos de sobrecarga ou mudanças significativas, favorece equilíbrio psicológico e bem-estar.
PSICOTERAPIA FOCALIZADA NAS EMOÇÕES
Auxilia na identificação, compreensão e expressão de sentimentos profundos, muitas vezes reprimidos ou pouco explorados. Por meio de escuta empática e técnicas específicas, o paciente aprende a reconhecer necessidades emocionais e a responder a elas de forma saudável. O processo fortalece a autenticidade, a autorregulação emocional e a qualidade dos vínculos interpessoais.
PSICOTERAPIA PSICANALÍTICA BREVE
Oferece um acompanhamento de duração limitada, centrado em um foco principal da vida psíquica do paciente. Inspirada na psicanálise, ajuda a compreender conflitos inconscientes que influenciam pensamentos, sentimentos e comportamentos. O objetivo é ampliar a consciência pessoal, possibilitando mudanças significativas e profundas mesmo em um período reduzido de terapia.
PSICOTERAPIA PSICODINÂMICA FOCAL
Direciona o trabalho terapêutico a um tema específico, explorando padrões relacionais e dinâmicas emocionais. A abordagem auxilia na compreensão de conflitos subjacentes e na promoção de mudanças duradouras, integrando aspectos conscientes e inconscientes da personalidade. O resultado é maior autonomia emocional, fortalecimento da identidade e crescimento pessoal.
PSICOTERAPIA INTERPESSOAL PSICODINÂMICA
Essa abordagem combina princípios psicodinâmicos com foco nas relações interpessoais presentes. Ajuda o paciente a identificar padrões repetitivos herdados de experiências passadas e a desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar. Promove amadurecimento emocional, maior autoestima e habilidades para estabelecer vínculos equilibrados e enriquecedores.
PSICOLOGIA ANALÍTICA
Baseada na teoria de Carl Gustav Jung, a Psicologia Analítica explora o inconsciente, símbolos e sonhos para integrar aspectos conscientes e inconscientes da personalidade. O trabalho promove autoconhecimento, autenticidade e equilíbrio emocional, auxiliando o paciente a descobrir propósito e sentido de vida, favorecendo uma jornada de crescimento pessoal profundo.
PSICOTERAPIA LACANIANA
Explora a singularidade do sujeito a partir da linguagem e das estruturas do inconsciente. Privilegia a fala e a escuta para que o paciente se aproprie de sua própria história, encontre novos significados e compreenda suas experiências emocionais. Essa abordagem estimula reflexão, autocompreensão e transformação pessoal contínua.
A Terapia Focada no Trauma dedica-se a compreender e tratar os efeitos profundos de experiências traumáticas, ajudando a pessoa a reconstruir segurança, confiança e sentido de vida. Com uma abordagem sensível e respeitosa, o processo terapêutico permite elaborar memórias dolorosas, reduzir sintomas como ansiedade, medo e hipervigilância, e fortalecer a resiliência emocional. Cada sessão respeita o ritmo e o tempo do paciente, promovendo cura gradual e duradoura.
PSICOTERAPIA DO TRAUMA
PSICOTERAPIA DA MULHER – ABUSO
A Psicoterapia da Mulher – Abuso oferece acolhimento especializado para mulheres que passaram por violência física, psicológica ou sexual. Com sensibilidade e respeito, a terapia auxilia na reconstrução da autoestima, na definição de limites saudáveis e na retomada do poder pessoal. Promove enfrentamento dos traumas, fortalecimento emocional e a reconstrução de uma vida mais livre, autêntica e segura.
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